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4日連続、8回連続で、こんな状況に出会いました。

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2個あるから別にいーんですけどね。
何なんだこの会社(笑)

しかし!
私は取り替えますよー。どんなに忙しくても取り替えます。
何故なら、「エンドルフィン」獲得のチャンスだからです!!


エンドルフィンとは、俗に「幸せホルモン」と呼ばれるものの1つで、
気分向上だけでなく、若返りとか、体にも影響あるものらしい。

人に親切にしたりすると分泌されるそうで、
もの凄く素晴らしいことをしなくても、自分で「した!」と感じればいいらしいから、

そりゃ替えますよね。トイレットペーパー。


トイレ以外にも、
ゴミを拾ったり、道を教えたり、
エンドルフィン獲得活動は、
マリオがコインを集めるかのごとく忙しく、
おかげで最近の私は、1日に1分ぐらいしかイライラ出来なくなりました。

イライラからの解放、、、これも立派な効果です。

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by tokyo100k | 2016-05-31 18:00 | 健康 | Comments(2)
5月の声を聞くと、ビアガーデンが恋しくなる私ですが、
最近それより、楽しそうなものを見つけました。

「ナイター」です。

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スタジアムの最寄駅から、やたら感じる高揚感。

「今日は早く上がっちゃったー」
っていう、5%ぐらいの後ろめたさが、特別感を掻き立てるのか。

スタジアムに着いたら着いたで、
カープ、カープ、カープ!


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全員が全員、カープのことしか考えてねぇ!
って一体感は、

プロ野球の魅力が分からない(特に23時台のスポーツニュース!)私ですら、

ビールがより旨く感じられ、、、


こんっな楽しいこと、
野球ファンだけのものにしておけない!


と、妙な闘争心を胸に、スタジアムを後にしたのでした。
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by tokyo100k | 2016-05-30 18:00 | 趣味 | Comments(2)
このブログで最もアクセスが多いのは、
2012年に書いた「不安と不満の違いについて」という記事です。

この中で私は、

「不安や不満はガソリンにして、行動でそれを解消しようー!」
と、自分への鼓舞も込めて書いているわけですが、、、

この度、ついに、

「大それたことでなく、日常的に何をするか」

を、明確にすることに成功しました\(^o^)/

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それは、
私が2月から続けている習慣『ホリエモンのマネ』の、「ニュースにひとこと」の部分。
広く社会に目を向け、自分の頭で考えてみる、という部分です。

やることは簡単。
ただただニュース(私はSmartNews)を眺めて、感動やら文句やらを書き留めるだけ。

すると、繋がってくるんです。いろいろと。

フェーズ1)
一見関係なさそうなニュース同士に、繋がりが見えてくる。
※構造的な共通点とか

フェーズ2)
自分が書いてるコメント同士にも、繋がりが見えてくる。
※自分の理想が明確になるともいう

フェーズ3)
その理想を実現するには、今ある問題をどう解決するか考えるようになる
※これらも意外と繋がっていることに気づく

フェーズ4)
社会の大きな問題と、身の回りの出来事との繋がりに気づく
※物事に積極的になる

フェーズ5)
解決策を模索するうち、人との繋がりにこれまで以上の価値を感じるようになる
※行動量に拍車がかかる

ここまで来れば、忙しくてもう悩む暇なんぞありません。

抽象的で分かりにくいって?
やれば分かります!

晴れて私は、人見知りも怠け者も優柔不断も卒業!
不安や不満は、全てガソリンとして消化されてしまったのです。

いやー、
私が大学の先生だったら、これは宿題にするわー。たぶんするわー。

もし、私と似たようなレベルの人だったら、
これは是非、試してみてくださいね!!

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by tokyo100k | 2016-05-28 18:00 | 教養 | Comments(0)
もうすぐ夏だというのに、毛糸のクッションが完成しましたー!

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子供の頃から編み物が好きで、
しかし実は、
「完成作品」と呼べるものが、10作品もありません。

色が合わないといってはほどき、
大きさが合わないといってはほどき、

膨大な時間を費やしたのに、毛糸がどんどん増えるだけ。。。

そこで今回は断捨離を兼ねてー!
ついでに完璧主義も捨てたら、
で、できたぁー!!


こういうことって、仕事とかでもないですか?

週末に原稿やるぞ!
と会社のPC、鞄に入れたが結局開かず、
月曜の朝、早めに出勤したら解決した、とか(笑)

要は、時間かけりゃいいってもんじゃない、ってこと。


実は最近、
会社の後輩が急な休業に入ってしまい、
その残務のほとんどを、私が被っています(T_T)

で、その子がやろうとしていたことを紐解いていくと、
すごく、
すごーーーく、
丁寧に、ちゃんと、やろうとしていたことが、見えるんです。

企画職だから、「ここまでやればOK」ってのが見えにくい中、
毎晩遅くまで、残業していたみたいだし、

きっと、完璧目指しちゃったのね。。。


今、何を見て、何を感じているのかなぁー。

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by tokyo100k | 2016-05-27 18:00 | 趣味 | Comments(0)
和服を着始め1年になりますが(休日だけね)

着れば着るほど、洋服を着る理由が分からなくなってきた、
そんな矢先、

やっぱ和服がいいでしょ!と実感する出来事がありました。

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これとか、

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これとか、

平成ですよ???


ペリー率いる黒船が来航したことで知られる、伊豆・下田。

幕末の町並みと、和装のマッチングが素敵過ぎ!!

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最近はこんなコスプレもあるのかー、な、
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伊豆の踊り子と坂本竜馬のカップルは、
スマホ片手に撮り合って、とっっっても微笑ましかったのでした。

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by tokyo100k | 2016-05-25 18:00 | 趣味 | Comments(0)
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修善寺で「きのこ狩り&BBQ」をしてきました。

爽やかな森が育んだ新鮮なきのこ(椎茸)は、
肉よりも歯ごたえがあり、野菜よりも瑞々しいー!!

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なんて感動してしまいましたが、

そもそも市販の椎茸(菌床)と、今回食べた椎茸(原木)は、
工場育ちのブロイラーと、自然に飼われた鶏ぐらい、
育ちが異なるものらしい。

社会科見学さながらに、生産工程を見学させてもらったのですが、

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木の養分をいっぱいに吸い、
夏には夏に合わせて瑞々しく、冬には冬に合わせて熟成を重ね成長する椎茸。
(福士蒼汰といかりや長介のイメージ)

煮ても焼いても揚げてもおいしく、
肉のないときは肉の代わりを、野菜のないときは野菜の代わりを買って出る椎茸。

なんていいヤツなんだろう!

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普通、
「○○狩り」といえば、苺や葡萄に負けてしまうし、
「BBQ」といえば、肉や魚に負けてしまうんだけど、

両者を成り立たせている椎茸って、、、

なんて凄いヤツなんだろう!!!
ただの脇役にしておくのは勿体ない。

と、いうことで、
椎茸に関してラジオ録りましたので、後日聴いてくださいませ。

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by tokyo100k | 2016-05-23 00:00 | 趣味 | Comments(0)
1.今日のひとこと
ジョギングを始めて1年が過ぎ、
あるときはスカイツリー、あるときはレインボーブリッジと、
走れるようになればなるほど、毎回のコースを決めかねることが増えました。
主婦の皆さんが、毎日の献立に困るが如くです。

そんな中、素敵なコースを発見ーーー!

神宮球場まで7Kジョギング、からの六大学野球。
外野席は、女性無料なんですって!(早慶戦以外)

ちなみに週末の昼下がりは、まるで日サロ湘南の雰囲気。
裸のおっちゃん多すぎやろ(笑)

ジョギングで乾いた喉もあり、ビールが旨い、旨いです!

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2.ニュースにひとこと
凄い行動力ー!
学者が政界へって、かなりの覚悟だと思う。
と同時に、日本の安保がそれほどまでに、曲がり角に来てるってことなのよね。

凄い行動力ー!!
利益が出なくて辞めたものを、世のため人のために戻せるなんて。
持ち場で頑張るっていいですね。私も頑張ろ。

今日はgreenzより。
成果の大小に関わらず、行動するってこういうこと!


死者95人って熊本地震より多いの???
利益ばかりを優先する企業と、問題を放置する政府、
そして生理的に不自然なものでも買えてしまう消費者、
全てに問題あると思ったけど、
上の3件と違って、皆がきっとちょっとずつ、無神経だったんだろうなぁ。。。

3.近況報告
『断捨離』な今日この頃。

①オフィス移転でフリーアドレス(自由席)制になったため、
コインロッカー(小)ほどのストレージに、入らない荷物は全部捨てた。
全社でどれだけの廃棄物が出たんだろ。とは、一旦考えないでおく。

②格安スマホに切り替えで、取りすぎていたアプリや、撮りすぎていた写真を捨てた!
今更だけど、iPhoneの「ヘルスケア」アプリがかなり重宝!
万歩計が楽しすぎて、毎日15,000歩目指してる♪

③どうしても見つけたいSDカードがあり、捜索がてら部屋中を断捨離。
捨てる→残る→まとまるってことで、予定外に部屋がテーマ分類された!
そして今は、プチ模様替えが楽しい♪

《今回学んだこと》
ただ捨ててるつもりでも、必要なものは結局残る。
だけでなく、いい感じに編集され、従前よりも楽しめるようになる。
ってことで、
「人生がときめく片づけの魔法」を実感。。

※ホリエモンのメルマガをマネて構成しています。

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by tokyo100k | 2016-05-10 00:00 | 教養 | Comments(0)
夏のように暑かったGW。
これも温暖化の影響かしら。。。

なんて考えたのは、
環境文化運動家、セヴァン・スズキさんを知ってしまったから。

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セヴァンさんは1992年の「リオ地球サミット」で、
若干12歳にしてスピーチをした人なんだそうで、、、

もう私の文章は読まなくていいから、動画だけ見てください!



セヴァンさんは私と同い年。
12才のときって、、、私は「りぼん」(集英社)ぐらいしか考えてなかったなー。。。


セヴァンさんは訴えます。

カナダで東京23区の3倍が燃えている山火事。

「オイルサンド」という資源の消失が危惧されていますが、
そもそも石油の枯渇がなければ、開発する必要のない資源だったそう。

また、
モンゴルでは、草原を去る遊牧民が後を絶たないそうで、

これは数多くの動物や植物が「絶滅」してきたことに似ていると。

「人類を豊かにする」ための文明が、
まもなく「人類を苦しめる」日が来る、ということです。

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セヴァンさんは訴えます。

人類の未来のために、今すべき選択とは?
答えは「ダイバーシティ」。

地域ごと、コミュニティごとの答え(政策)を出し、小さなことから始めるのだと。

政府や国連が動くのは最後。

個人で出来るムーブメントを考えることで、毎日の在り方が変わるのです。

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本日登壇したのは、

350.org(温暖化)
ウィンドファーム(フェアトレード)
ナマケモノ倶楽部(スローライフ)

の皆さんでした。

取り急ぎ私は、
メインバンクが原発や火力に投資しているらしいので、
預金先を変えようかなぁ~。

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by tokyo100k | 2016-05-08 00:00 | 教養 | Comments(0)
1.今日のひとこと
明日(5/3)は名古屋に行きます!
天然記念物(のおばちゃん)に会いに行くのです。

何をどう料理すれば、こんな人が出来るのか?
という興味はもちろん、
せっかく行くのだから、名古屋城ジョギングもしてみたい♪

2.ニュースにひとこと
日本は借金漬けですよ~。一人残らず働きましょうねぇ~。って聞こえますね。
借金返すために働く、ではなく、
「こんな風に豊かであるために、働いて税金を払うのです」
っていう、シンプルで納得のいく説明ができないかなぁ。
じゃなきゃそりゃ、大人になんかなりたくないでしょ。

税金並みに複雑すぎて困るのがスマホの料金。
パケット代がいくらだけど割引でタダになってます、とか意味不明。
格安スマホに乗り換えてやるっ!

あと、健康保険料もね〜(笑)
私は健康だから、病院なんか行かないんですよ。

という中で、健康増進はいいですね。
健康であるほうが経済的にも得、とか証明できれば
税金も安く抑えられたりして。

シンプルでいいなぁ、インド。
私も参加してみたい。

3.近況報告
芝桜で有名な「羊山公園」に行ったのですが、
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作られた行楽地より、そこに至る何でもない道のりの方が、よっぽど綺麗に感じました。

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こうして「普通の人」の感覚と距離が生まれ、

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私も「天然記念物」(のおばちゃん)になるなら悪くないっか。

4.4月の人気エントリー

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by tokyo100k | 2016-05-02 00:00 | 教養 | Comments(0)
電力自由化から1ヶ月。
皆さん、手続きはもうお済みでしょうか?

かくいう私は、
「東電にはもう払いたくない!」
とか、息巻いていたものの、

料金シュミレーターでは違いが分からず、

現政権に不満があるくせに投票に行かない若者、のような状態で
1ヶ月が過ぎてしまいました。

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そんな中、
『パワー・トゥ・ザ・ピープル』という映画を見て、一転。

東電=原発に払いたくないなのに、料金だけで比較するのが間違っていました。

どうやって発電しているか

そこで比較なければ。

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映画『パワー・トゥ・ザ・ピープル』は、
自然エネルギーによる電力供給に成功した、
北欧の市民団体を追ったドキュメンタリー。



ちょっと情報量の多い映画で、消化し切れてないんですが(笑)

より安全な電力を求め、地域で自給自足することは、
グローバル化する少数の大企業への依存から脱することであり、
省エネしているにもかかわらず、
地域や人の生産性を上げることである、と。

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子供の貧困、ブラック企業、都知事の湯河原からバスの事故まで
既存の権力構造に端を発する、数々の問題。

嘆くだけなら簡単だけど、
それを許してきたのは国民なのであって、

電力が選べなかった時代ならまだしも、
選べるにもかかわらずそのままにするのは、
知らず知らず悪に加担してしまうことを意味するのかも、、、

と思ったら黙っていられませんでしたので、
今日は真面目に書きました!

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映画の上映会は
下北沢「cafe Stay Happy」さんにて。

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by tokyo100k | 2016-05-01 00:00 | 教養 | Comments(0)

結婚もキャリアも大して興味ないけど、世界平和と自己啓発は志向している八重洲OLのブログです。


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